2022-01

年末年始で1.5kg体重が増えました😫💦そんなこんなで「お正月太り解消」なるワードが気になるMaiです😅よく目にするのは「おから」と「オートミール」生おからやおからパウダーは以前購入したことがあるので、今回はこのデンマーク産の有機オートミー...

先日、「オートミールでダイエットするぞ〜！」的な投稿をしたばかりなのですが、無農薬の大きなレモンが届いたので米粉ケーキを焼いちゃいました♡バターたっぷりでハイカロリーですがお許しください(笑)米粉のレモンケーキ材料☆米粉　100g☆ベーキン...

突然ですが、皆さん、三五八(サゴハチ)ってご存知ですか？福島県、山形県、秋田県の郷土料理で、食塩3：麹5：米8の割合でできている麹漬けの床のことです。私も半年ぐらい前まで知らなかったのですが、腸のインストラクターである友人に教えてもらい、糠...