自然免疫を整えよう♡ オートミールで腸内環境が整ってきました♡
朝食をオートミールにしてから2週間が経ちました。前回の記事はこちら↓オートミールにハマっています少し細かくふやかしやすいクイックオーツを使っていましたが、「米化」(ご飯の代わりにオートミールを使う)する時にはロールドオーツの方が良さそうだっ...
自然免疫を整えよう♡ 
自然免疫を整えよう♡ Happy Valentine’s Day ♡ 米粉x豆腐でグルテンフリーのツヤもちココアケーキ
Happy Valentine’s Day ♡皆さん、今日は大切な人に気持ちを伝えましたか〜？私はいつもよりもたくさん息子とhugしました♡さてさて、毎年何かしら夫と息子に作っているバレンタインスイーツ。今年は何にしようかな？と色々レシピを...
Rhymoe 親子レッスン オンライン親子英語レッスン 絵本’Pants’ x 色 x かたち かわいいパンツのできあがり♬
先日、キッズクラス〜年少さん親子クラス〜のオンラインレッスンでPOPな色使いのイラストがかわいい’pants’を読みました☆こちらの絵本は絵がかわいいだけではなく、’big pants’ ‘small pants’、‘ rich pants...
Rhymoe 親子レッスン 年少さんオンラインレッスン ママにたくさんぎゅーっ♡
今月は全てのクラスをオンラインでレッスンしています。キッズクラス〜年少さん〜親子クラスの様子をちょこっとご紹介しますね♡Little Bear English Circle では「英語がもつリズムと身体の動き、言葉はつながっている」という’...
自然免疫を整えよう♡ 米粉のレモンケーキ
先日、「オートミールでダイエットするぞ〜！」的な投稿をしたばかりなのですが、無農薬の大きなレモンが届いたので米粉ケーキを焼いちゃいました♡バターたっぷりでハイカロリーですがお許しください(笑)米粉のレモンケーキ材料☆米粉 100g☆ベーキン...
自然免疫を整えよう♡ 三五八(サゴハチ)ってご存知ですか？ 麹で自然免疫をUPしましょう♡
突然ですが、皆さん、三五八(サゴハチ)ってご存知ですか？福島県、山形県、秋田県の郷土料理で、食塩3：麹5：米8の割合でできている麹漬けの床のことです。私も半年ぐらい前まで知らなかったのですが、腸のインストラクターである友人に教えてもらい、糠...
つぶやき 2022年もよろしくお願い致します♡
新年明けましておめでとうございます🎍昨年はたくさんの笑顔に支えられ大変充実した一年となりました♡2022年は…🌼年少さん親子レッスン(対面/オンライン)🌼年中さん〜小学3年生親子レッスン(対面/オンライン)🌼保育園出張レッスン🌼超簡単！zo...
つぶやき 本年もありがとうございました♡
2021年もあと少し。レッスンにご参加いただいた親子さま♡園児さんたち♡レッスンアイデアをシェアしてくださった講師の方々♡そして共に学び、励まし合い、同じゴールに向かって頑張った講師の皆様♡数々のトレーニングでお世話になった先生方♡今年もた...
ママ対象の英語レッスン 【Rhymoe Phonics認定】ママのための親子英語レッスン 認定講師になりました♡
この度、Rhymoe Phonics「ママのための親子英語レッスン」認定講師となりました〜♡Rhymoe Phonics認定の講師として、英語本来のリズムで英語っぽい発音ができるママを増やしていきますよ〜♬英語ってね、発音だけが綺麗でも伝わ...
つぶやき ☆我が家のクリスマスディナー☆
皆さん、サンタさんは来ましたか〜？息子は昨夜、サンタさんにクッキーとミルクを準備して、サンタトラッカーで「函館」にいるのを確認してから眠りにつきました(笑)息子が眠ってからプレゼントをツリーの下に置き、クッキーを割って粉をお皿に落とし、ミル...