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ボウル1つでできちゃう!簡単オートミールバナナケーキ

自然免疫を高めよう♡

 

皆さまこんにちは!
Little Bear English Circle のブログにお越しいただきありがとうございます♡

最近ドハマりのオートミール♡

今日は20分できちゃう簡単おやつレシピをご紹介します。

オートミールバナナケーキ

材料

バナナ(完熟がオススメ) 1本
オートミール(粉砕したもの) 70g
メープルシロップ(砂糖でも) 15〜20g
太白胡麻油(米油や植物油等) 20g
 1個
ベーキングパウダー 5g

作り方

1.パウンドケーキ型にオーブンシートをセットする

2.上記材料を全てボウルに入れて混ぜる

3.パウンドケーキ型に流し込み数回トントン上から落として空気を抜く

4.200℃のトースターで10分焼く
(焦げそうなら途中でアルミホイルをかぶせてくださいね)
※オーブンの場合は200℃に予熱してから10分焼いてください

5.10分焼いたら一度取り出してナイフで真ん中にスゥ〜っと切り込みを入れる

6.再度同じ温度で5分焼く
(竹串をさして生地がついてこなければOKです。焼き時間は調整してくださいね)

 

オートミールを粉砕して常備しているので今朝息子にリクエストされてから20分で焼き上がりました♬

焼きたてよりは冷ましてからラップで包み、しばらく寝かしてからの方がしっとりします。

バナナの完熟度によって甘さが変わってきますので、メープルシロップ/砂糖の量もお好みで♡

朝ごはんに、おやつに、ボウル1つでできちゃう簡単オートミールバナナケーキを是非お試しくださいね:)

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